Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
Hello, AMP world.

Всички са полудели по напитката- слагаш, миксираш и готово- вижте как се приготвя коктейлът на младостта

/
/
/
92 Views

Лечение на холестерол – нещо ново и полезно за нашите читатели

Коктейл от пъпеш и банан спомага за намаляване на холестерола. А и ще подобрите здравето си като цяло.

Природни коктейли са много подходящи средства, ако искаме да намалим холестерола в организма. Всички тези храни са богати на каротин, витамин С, антиоксиданти, цинк и фибри, така че, разбира се, плодове са идеални за тази цел.

Вие искате да опитате този вкусен коктейл?

Защо пъпешът помага за намаляване на холестерола?

Без значение какъв вид пъпеш харесвате, всички са богати на фитонутриенти, вода и фибри, които са идеални за борба с „лошия“ холестерол.

Витамин С е мощен антиоксидант, който ще ни позволи да се подобри здравето на сърцето.Пъпешът съдържа също бета-каротин, естествен антиоксидант, който подобрява и ускорява метаболизма на клетките.
В пъпеша има магнезий и фибри затова е със слабително действие, което намалява абсорбцията на мазнини.
Той също е богат на калий, така необходимо за здравето на сърцето. Наличието на калий в храната ни дава възможност за понижаване на кръвното налягане и по-добро усвояване на храни, богати на натрий, пише zdrave.ws.

Защо един банан помага за намаляване на холестерола?

Някои хора се съмняват дали бананът помага за намаляване на холестерола, или, напротив, той се увеличава.
Бананът е един от най-добрите източници на фибри.
А фибрите трябва да присъстват в нашата диета, за да се отървем от токсините и спомага за доброто храносмилане, подобрява чревната функция. Благодарение на фибрите, ние също регулирате нивото на LDL или в кръвта.

Бананът е богат на антиоксиданти и минерали като цинк и селен, които играят важна роля в синтеза на холестерол в черния дроб.

Как да си направим този коктейл от банан и пъпеш за лечение на холестерол?

Лечение на холестерол – как се прави без лекарства?

Съставки:
1 банан
1 чаша пъпеш
1 чаша вода
1 чаена лъжичка канела на прах

Коктейлът се прави само за пет минути.

Важно е пъпешът и бананът да не са презрели. В противен случай, излишните захари могат дори да причинят проблеми с храносмилането.

Приготвяне:
Нарежете динята и махнете семките.
Обелете банана и нарежете на три части.
Сега сложете пъпеша и банана в блендер. Разбийте за няколко секунди, а след това добавете чаша вода, за да се получи по-лека напитка.
Накрая поръсете с канела.

Пийте коктейла два пъти седмично през лятото, когато има много пъпеши. Вашето ниво на холестерола ще е по-балансирано и това ще подобри качеството ви на живот и здравословното ви състояние.

Опитайте тази напитка, тя е много вкусна и здравословна!

loading...
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *